na jakie

Tyson jakie rozkminy o życiu u Wojewódzkiego miał %-) niczym Vitor Belfort tylko, że nie o Bogu i dinozaurach %-) Tyson zaj**isty, inteligentny gościu - fajnie się go słuchało, w sumie Mameda też się fajnie słuchało (bo rozmawiał o życiu a nie o swojej pracy %-)) i bardzo dobrze Mamed wypadł - inteligentnie się wypowiadał, Szpilka w sumie to samo [...]

dziewczyny, na nokia lumia jakie jest program, zeby mierzył parametry treningu? tzn np zeby sie dału ustawic inetrwały... bo nie wiem jak np mierzyc sobie 1 min biegu i 1min marszu, zeby nie patrzec na zegarek (kórego nie mam :-D, tylko zeby mi w słuchawce samo pikało

problem z tym, ze z takim glosem to wlasciwie jest rynek na takie piosenki jakie spiewaja, zbyt ambitne sie nie kupia a one probuja sie sprzedac za wszelka cene, jakos nie wiem gdzie by je moznabyło wpisac Jak dla mnie uproszczenie. Kupi nie kupi - komercyjna płyta Dody nie odniosła wcale sukcesu, a nastawiona była na zysk. Odbiorcy wcale nie są [...]

A jakie plany przerabiałeś? A jak redukowałeś po raz pierwszy to też na siłownie chodziłeś?

[...] do tyłu. Myślę też, że masz trochę za szeroki uchwyt na sztandze, który przeszkadza Ci w utrzymaniu stałego spięcia kapturów i to dodatkowo powoduje że lecisz w przód. Zanim nie poprawisz mobilności możesz spróbować podkładać pod pięty jakieś talerzyki mniejsze - zależy jakie mas zna siłowni ale 1,25-2,5 kg (tak, żeby pięta stała z 2 cm wyżej).

[...] w trakcie ćwiczenia MC nie oglądamy się na boki. I kończymy ćwiczenie w pozycji 0. Poza tym niemalże z biegu podchodzisz do sztangi i nie ma u Ciebie takiego przygotowania jakie widzę np u Bziu. ;-) Mi się 3. film nie wyświetla... Co do dipów to chętnie zobaczyłbym film ale z boku bo tu niewiele widzę. Łopatki ściągnięte i opuszczone były? Nogi [...]

[...] kuchnia i przepisy jednak o coś innego mi chodzi. Chodzi mi oto, żebyście mi pomogli i podali do podanych przez mnie posiłków jakich produktów używać i mile widziane jeszcze jakieś proste potrawy. Śniadanie: Ja jem głównie płatki owsiane z rodzynkami i bananem. Jakie inne potrawy czy produkty ? I jak chciałbym sobie zrobić kanapki z ciemnym [...]

Tłuszcze to do 60 na spokojnie daj. Reszta wedle uznania. Na tą chwilę większej różnicy nie powinno zrobić. I na razie aż tyle nie planuj - zobaczymy co się będzie działo. Masz coś w diecie do czego Cię szczególnie ciągnie, odrzuca itp.? Jakie jest samopoczucie Twoje? I jak trening wygląda? Jak nie chcesz wrzucać to chociaż napisz ile DT, czy fbw [...]

[...] rady. Z góry dziękuję . Moje dane Wiek 25 wzrost 182 waga 68 (wiem bykol jestem ze ho ho ) Aha zapomniałbym od października chcę przejść na siłownię wiec na pewno doszły by jakieś maszyny . No, moj wzrost i moja waga sprzed trzech lat. Co potrafie to doradze bo w temacie cisza... Jesli o odzywianiu wiesz a wyglada ze tak to 80% sukcesu w naszym [...]

[...] zwiazane z prow. allegro nie ma problemu Dodam poraz kolejny ze siostra przywiozła mi go i od tamtej pory go nie wł ona jest zielona w tych sprawach i nie pamieta dokładnie jakie tam sa parametry podaje dokładny model i nr jakie znalazłem na odwrocie urzadzenia Product:HP pAVILION DV6000 SN:CNF70910KK P/N:RW774EA#ABU dv6285eu AMD Turion 64x2 [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Może mi to ktoś wyjaśnić?:) -wątpię żeby w jakimś art. pisało tak jak Ty napisałaś,we wszystkich art. jakie kiedykolwiek przeczytałem i które nawiązywały bo picia podczas biegania nie pisało żeby nie pić wody tylko wręcz odwrotnie.Jak byś jeszcze kiedyś natchnęła się na niego to podaj link,bo nie chce mi się wierzyć,może zle przeczytałaś? Woda [...]

[...] ze wystarczy chociazby martwy ciag czy przysiady ze sztanga na barkach wrzucic w swoj plan treningowy i zaczna sie budowac ladne miesnie brzucha. Robilem a6w, zeby zrzucic sadlo, ktore tam mialem. efekt jest konkretny - mam plaski brzuch. Chcialbym, zeby te miesnie urosly. Czyli 18:30 FBW, a okolo 21 jakies aeroby na brzuch - tylko jakie.

miodowe jakie lubie to : Trybunalskie, Łomża, Ciechan, albo Piwo na miodzie gryczanym - tak sie nazywa i jest zayebiste i wlasnie to dzis pilem

jak vinci obstawiasz ekstraklase juz na koniec jakie podium:d

to bylo jakies karate hgw jakie%-) a krav maga sie przydaje np. dobrze sie uczy na pijanych kozakach spod remizy%-)

[...] nie potrzebnie sie denerwowałem bo wyniki w pełni satysfakcjonujące. Domsy w klatce strasznie trzymaja jeszcze od CF po pompkach, co odczułem na basenie - po długościach miałem ochotę skończyć, ale sie przemogłem i wycisnąłem porządny dystans. Jutro FBW zobacze jeszcze jakie ćwiczenia pójdą ale na 100% bd wielostawowe bez zbędnych izolacji

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] w tej chwili- szczegolnie w takich ćw. jak mc w ktorym jak piszesz dźwigasz 200kg, więc jak miałoby wyglądać ustawienie obciążeń dla 4 serii...? chcialbym też wiedzieć jakie przesłanki powodują, ze ćw. izolowane -prostowanie ud- dałes przed przysiadami, podobnie z dropsetami- poprostu warto byłoby to wiedzieć żeby ocenić słuszność Twoich [...]

BSN N.O. Xplode Ex Edge 1) Testowany smak: Tropical Burst 2) Ocena smaku: 10/10 bardzo dobry. Mogłabym nawet powiedzieć, że najlepszy ze wszystkich przedtreningówek jakie testowałam. 3) Ocena rozpuszczalności: 7/10 Mocno się pieni, choć po niedługim czasie piana opada. Po wymieszaniu zostanie drobny osad. 4) Wrażenia treningowe: Testowałam [...]